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おっさん世代のウォーキング入門その3「歩かなきゃ」という意識になったらまず20分歩くのを目標に

「歩かなきゃ」という意識が根付いたところで、ようやく時間を意識してウォーキングをするようにしましょう。まずは20分間。これが最初です。まずは1日に20分間ウォーキングできるようにしましょう。
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おっさん世代のウォーキング入門その2『歩く時間より「歩かなきゃ」という意識の方がまず大事』

ウォーキングをする場合には「歩かなきゃ」という意識を持ち続けないければいけない理由を説明しております。
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おっさん世代のウォーキング入門その1「ウォーキングする恰好はパーカーやトレーナーでOK」

ウォーキングを始める場合、ウォーキングウエアやシューズを新調する必要はありません。今所有している動きやすいもので十分です。この記事ではその理由について記しています。
大河ドラマ真田丸の感想

【大河ドラマ】真田丸第48話「引鉄」を視聴した感想(ネタバレあり) 「想定外の事態の連続が戦を早める」

大河ドラマ「真田丸」第48話の感想です。今回は戦の間の小休止の話ですが、裏では戦の準備が進むます。両軍の再戦は不可避の情勢ですね。
熊本市及びその周辺地域の話題

ゆめタウンサンピアンの3階フロアが再オープンしたので昨日行ってみた(2016年11月)

2016年11月30日に再オープンしたゆめタウンサンピアンの3階を訪問した時の感想記事です。またサンピアンの地下駐車場のことも書いております。
ご挨拶

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